貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

アラフィフ主婦の貯め代はシンプルライフと家計改善を目標にしています

2018-01-12から1日間の記事一覧

【転倒防止】転ぶと骨折の危険が高い50代女性、歩くときのポイント3つ

先日、ウォーキングのため外へ出て、20歩くらいでずっこけてしまいました。 その日は雪が少なくて路面はアスファルトが出ている状態。わずかな段差に足をひねったみたいで、思い切りこけたのです。 そして、帰り道でまた思い切り転倒して、手首を傷めてひざ…