ファシアほぐしとは 女性の年齢は首に出やすいと言いますね。 気になる首のしわやたるみを改善できたら、若返りそう！ 前かがみの姿勢がめまいや頭痛、肩こりの原因になっているため、ファシアほぐしが効果的というあさイチの情報・感想をお伝えします。 ス…

干し柿づくり ご近所の方から渋柿を分けて頂き、干し柿にするために吊るしています。 来週早々の検診のために、禁酒して食べる物もセーブしていますが、少しも体重が減りません。 夏に2キロ太った原因を考えます。 スポンサーリンク 柿のおすそ分け 痩せられ…

具だくさんみそ汁やイカの炒め物 60代になって、少ししか食べていない気がするのに、体重が増加しています。 1週間後にメタボ検診を予定しているので、痩せたい。 食費の削減とダイエットを考えます。 スポンサーリンク 食べたい物をガマンするのが辛い 娘た…

無印のシャンプー 11月3日まで無印良品週間が開催されています。 MUJIメンバーなら10パーセント引き。 私はブロガーさんおすすめの無印 植物発酵液薬用スカルプシャンプーを購入したことをお伝えします。 スポンサーリンク 癖毛の悩み 無印・ヤク混ウールセ…

今週のお題「わたしの体調管理法」 日光浴 季節の変わり目は、体調を崩しやすいですね。 私は秋の花粉症や、足の冷えを自覚。 体調管理についてお伝えします。 スポンサーリンク 日光浴 よく噛んで食べ過ぎない ゆっくり入浴タイム ストレッチヨガ まとめ 日…

着古してヨレヨレ 私は62歳・主婦です。 地方在住で背が低いものですから、着こなしのセンスが良いとはお世辞にも言えません。 60歳からの要注意、貧乏に見られる服装について、考えたいと思います。 スポンサーリンク ヨレヨレの服 靴やバッグ 安い服 きち…

マリメッコのワンピ、褒められます 藍色の地色が落ち着いているせいか、マリメッコとUNIQLOのコラボ・ワンピースを着ると「貯め代さんの雰囲気にぴったり」と、友達が褒めてくれました。 お世辞でもうれしい。 ワンピの着画とマリメッコの可愛いトートバッグ…

炭酸水1リットル×4本 今朝のNHKあさイチは「シュワっと炭酸水・暮らしアップデート」。 炭酸水を料理はもちろん髪を洗う時や、血行促進の足湯にも使うメリットが紹介されました。 酷暑が続く今夏、私は炭酸水にレモン果汁を加えて、水分補給していたので、と…

虎ノ門ヒルズ 新幹線を利用して、ひとり旅に役立った便利グッズと、おみやげを紹介します。 貴重品は身につけておきたい。 スキミング防止のセキュリティポーチを事前に準備したことをお伝えします。 スポンサーリンク セキュリティポーチ 便利だったポイン…

入浴剤をレモン果汁や米酢に変えた あさイチで視聴した「お酢を入れたお風呂」を試したら、本当に汗のニオイがしないのです。 驚くほど効果がある！ 1年前に賞味期限切れのレモン果汁と、味が好みでない米酢を使ったので、コスパも最高。 夏の入浴についてお…

生マグロのお刺身 夫の友人から、生マグロの差し入れがありました。 タンパク質が豊富でDHAやEPAなどのオメガ３脂肪酸もたっぷり。 あさイチでも紹介された「タンパク質」の重要性とともに、お伝えします。 スポンサーリンク 生マグロ マグロフライ あさイチ…

マリメッコのワンピにカーディガン 涼やかなワンピースがほしいと思い、UNIQLO×マリメッコのワンピをゲットしました。 ネイビーな地色に花柄なので、60代女子にも合うはず。 憧れのマリメッコを着て、お出かけを楽しみたい夏です。 スポンサーリンク マリメ…

しその葉を摘む間に蚊に刺される 家庭菜園で青じその葉を栽培しています。 葉を摘むほんの少しの間でも蚊に刺されるので、困ってしまいます。 去年、体験した皮膚トラブルを中心にお伝えします。 スポンサーリンク 皮膚トラブル バスソルト まとめ 皮膚トラ…

夏太り？それともむくみ？ 久しぶりに体重計に乗ったら、1キロも増えていました。 冬と違い体温の維持に、エネルギーを使わなくて済むせいでしょうか。 暑くて運動をサボりがちなのも、原因かもしれません。 夏太り対策について考えます。 スポンサーリンク …

美しい足先になりたい 私はひどい外反母趾のため、足にタコができ、爪は変形しています。 足裏マッサージをするようになり、足首を捻挫することは少なくなりました。 ですが、足の爪が汚くてサンダル靴を履けない。 あさイチで知った足の爪改善についてお伝…

ミルボンヘアトリートメント くせ毛に悩んで61年、長女が使っているミルボンヘアトリートメントを貸してもらったら、髪がつややかに。 60代の美容についてお伝えします。 スポンサーリンク 強いくせ毛の髪 薄毛対策 スマホケース まとめ 強いくせ毛の髪 癖毛…

わが家でおもてなし 母の日の祝い寿司がスーパーにあって、おもてなしに利用することができました。 届いたプレゼントの日傘と、また孫が遊びに来たことをお伝えします。 スポンサーリンク 母の日プレゼント 一番うれしいプレゼント おみやげはコメ 母の日プ…

60代の母親が一番欲しいものとは？ 5月は私のふたりの娘と孫息子が生まれたバースディ月です。 先だってクローゼットの奥に眠っていたモノを処分しました。 よくもまあ30年以上もしまい込んだと、呆れたものとは？ 断捨離と今の私が一番欲しいものをお伝えし…

娘と孫の指先 2年ぶりに帰省した娘と孫に、夫婦2人暮らしのわが家はにぎやかです。 小1の孫の成長と言動に、驚かされたことをお伝えします。 スポンサーリンク 孫の成長が早い 里帰り出産から7年、月日が経つのは早い。 無邪気な言動にたじたじ おしゃれ大好…

バスソルト・アロマ 楽天で買って良かったのがバスソルト「アロマエプソンソルト・ラベンダー」です。 おうちでゆったり入浴したいとき、ラベンダーの香りで癒される。 コロナ禍以降、わが家は日帰り温泉に行かなくなりましたが、おうち温泉を楽しんでいるこ…

今週のお題「コーヒー」 食事の前に飲むと血糖値が上がらないコーヒー テレビ好きの夫が夕べ見ていたのが、TBS「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」。 食前にコーヒーを飲んだら太らないという噂を、検証したのです。 タレントが体を張って実験。 …

届いた部分ウィッグ 生まれつきの強い癖毛で、艶のない髪にずっと悩んできました。 さらに自撮りで確認すると、想像以上に髪が薄い。 注文した前髪ウィッグが届いたので、ビフォーアフターをお伝えします。 スポンサーリンク ウィッグ初体験 ビフォーはヤバ…