TBSの番組「それって実際どうなの会」で、朝ごはんの代わりに、しょうが紅茶を飲み、痩せる体質になるか、実験が放送されたのです。
体に蓄積する余分な水分を排出させることで「むくみ」を解消するメリットについてお伝えします。
スポンサーリンク
しょうが紅茶
しょうが紅茶は、しょうが成分ジンゲロールやショウガオールと、紅茶の効果により血行促進、発汗・利尿作用をうながして、身体の代謝をよくするそうです。
飲むと確かに、身体がポカポカ。
むりなく続けることができる、しょうが紅茶です。
朝ごはんの代わりに、しょうが紅茶を飲むだけでダイエットできる！
番組ではタレント・チャンさんが挑戦。
結果はランチと夕食にドカ食いしても、少し体重が減りました。
しょうが入りの紅茶で、体温を上げて、病気を予防し、痩せる体質になる。
低体温や冷えは健康の大敵ですね。
しょうが紅茶の分量は？
朝に温かい紅茶にすりおろした生姜10gを入れ、朝食の代わりに400ml飲む！
朝食は紅茶だけ。
昼と夜にご飯を食べる方法です。
スポンサーリンク
朝ごはんを抜くの？
私の町、めちゃくちゃ雪が降り、寒くて朝は氷点下6度くらい。
起きてすぐ雪かき作業があるので、朝ごはん抜きが辛い💦
灯油のオイルタンクも雪に埋もれたので、10日前に満タンにして正解でした🔥
雪が消える3月まで、燃料を持たせます。
それで、朝ごはんの代わりに「しょうが紅茶」ダイエットは、もう少し暖かくなったら実践したい。
しょうが紅茶を飲んでから、ムリせずご飯を半分、食べようと思います。
冬太り解消に、期待ができる「しょうが紅茶」ですね。
私が購入したインドのアッサム地方の紅茶は、飲みやすい。
体を温めるので、風邪のひき始めにもおすすめです。
おうちカフェでは、しょうがと紅茶を煮だして、牛乳を加えました。
チャイも、大好きです。
まとめ
しょうが紅茶は体を温めて、利尿を促し、スッキリと体重を落とすメリットが期待できます。
- 身体を温める生姜（ジンゲロール・ショウガオール）
- 熱を作る紅茶
- 冷え性改善
- 代謝アップ
- 免疫力向上
- 利尿作用によるデトックス効果
朝ご飯をしょうが紅茶に、置き換えるダイエットについてお伝えしました。
風邪のひき始めにもおすすめです。
スポンサーリンク
