貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

数年後に還暦の貯め代はシンプルライフと家計改善を目標にしています

節約の限界!アメリカ並みに物価が高騰したら家計はどうなるだろう

買わない生活・買わないチャレンジ

スイーツはかぼちゃの煮物

2022/04/03更新しました

「トイレットペーパーが1・5倍、ガソリンは毎週、値上がりして生活が苦しい」

アメリカの物価高騰を報じるテレビニュースに、日本がそうなったらどうしようと考えてしまいます。

日本は今のところ、野菜や米が割安ですが、世界の穀物を中国が買い占め。

アメリカの物価上昇率は7パーセント越えなので、老後にむけてもう一段、引き締めが必須のわが家の家計について、お伝えします。

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物価高騰の波

物価高騰

ブロッコリー天ぷらと手作りヒレカツ
  • 食用油が値上がりして、辛い。
  • 灯油が高いから、暖房費を節約。
  • 電気料金が心配だから、夜の明かりを我慢している。

これらはわが家のことです。

暖房費の節約として早寝・遅起きの毎日。

厚着をしてエアコンの温度設定を18度で、寒さをしのいでいました。

雪国ですが、ストーブは我慢してつけていません。

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それにしても物価高騰は、世界の潮流。

アメリカは40年ぶりの高さ。

アメリカではバイデン大統領の就任以降、物価が急激に上昇。

10日に発表された1月の消費者物価の伸び率はついに7.5%に達し、およそ40年ぶりの高さとなりました。

アメリカ 物価上昇に歯止めかからず 1月の消費者物価指数は7.5%上昇 【RSKニュース 岡山・香川】

長くデフレの日本でしたが、モノの値段はますます高くなる可能性があります。

食材を徹底的に食べ尽くす

食費の節約・自炊

買った食材はムダにしないで

わが家は前から、外食は休日ランチにラーメンを食べるくらいでした。

コロナ禍になって、家でカップラーメンを食べていますが、そのカップラーメンも値上げ。

日清食品は3日、カップヌードルやチキンラーメンをはじめ主力のカップ麺や袋麺などを6月1日出荷分から値上げすると発表した。値上げ幅は希望小売価格で5~12%。カップヌードルの値上げは2019年6月以来、3年ぶりとなる。 

日清カップヌードル、6月から値上げ 3年ぶり: 日本経済新聞

今夏はカップラーメンをコンビニで買うと、1コ200円あまりとなるでしょう。

それでつい、ドラッグストアで緑のたぬきが88円だったので、買いだめ。

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買いだめは、はかない抵抗です。

理由はウクライナにロシア軍が侵攻すれば、小麦はさらに高騰するかもしれないから。

買った食品を少しずつ食べて、食費を抑えていますが、それも限界ですね。

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小さな暮らしでサバイバル

老後の貧困対策

老後の貧困対策

58歳の私は、まだ年金受給まで6年ほどあります。

医療費を抑えたいので、歯の健康にはとくに気をつけてプラークコントール。

歯周病菌が血液により全身へ運ばれ、糖尿病の悪化や認知症の原因となると聞いたのです。

 

日本人はこうして歯を失っていく 専門医が教える歯周病の怖さと正しい治し方

歯の健康に気をつけることで、将来の医療費を削減できる!

 

Dr.クロワッサン 最新版 何歳からでも骨は強くなる Dr.クロワッサン

シニア女性は骨が弱くなりがち。

私はビタミンDのために、晴れた日はコートの腕をまくって、日光浴しています。

最高気温2度なので、晴れていても寒い。

やらないよりはマシの健康法です。

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50代から暮らしを小さくしてきました。

酒も減らして節約

外食ラーメンは贅沢品に(T_T)

見栄を張らず、身の丈暮らし。

ギャンブルは夫婦ともにせずに、楽しみは晩酌でしたが!

晩酌も制限しなきゃ。

  • 夫の焼酎をこっそり水で水増し
  • お酒の代わりに白湯で喉をうるおす

節酒することが最も節約になるので、喧嘩にならない程度に夫に協力要請をします。

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まとめ

アメリカではミルクが50円、牛肉の塊が300円も値上がりとのことで、暮らしを直撃。

わが家では、晩酌の焼酎をこっそり水で薄めるか、白湯でお酒を飲んだつもりに。

老後に向けてサバイバル作戦を本格化しなければと、考えていることをお伝えしました。

 

 

 

 

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