2022/08/19更新しました アスパラガスのオイル蒸しにエビやホタテを加えて、ちょっとリッチな献立にすると、4人分の材料費だけで1000円くらいになります。 ふだんは粗食ですが、4月と5月は食費が月に約10万円になりました。 娘が里帰りして孫が生まれて、お…