貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

数年後に還暦の貯め代はシンプルライフと家計改善を目標にしています

古い家でも不用品を捨てるだけで、住み心地はバツグンに良くなる!

築30年の古い家 わが家は新築から早30年。 古い家ですが、不用品を捨てたことで住み心地が快適になりました。 子ども達が巣立って12年、処分したものについてお伝えします。 スポンサーリンク // 子ども部屋の片づけ リフォーム モノの減らし方 まとめ 子ど…

節電しても電気料金がアップ!わが家の今月分は前年の9月より2,143円増

玄関先はLEDの灯り わが家に東北電力から、はがきが届きました。 料金がこの先、変更になるので「よりそうeネット」にログインして、契約プランの確認をして下さいというのです。 早速、確認したら前年度より今年は4万円も多く払っていました。 これからさら…

夜のウォーキングとフレイル予防!食事はたんぱく質を中心に

フレイル予防の秋 60代夫と50代妻の私は、スポーツから遠ざかっています。 そこで先日、夜のウォーキングに出かけました。 気に掛かるのは夫がこの頃、痩せてきたこと。 元々、痩せ型なのに体重が減少。 筋肉量が減るフレイルの予防について考えます。 スポ…

あさイチ「親との距離の取り方」信田さよ子氏が自分の幸せを第一に考えて

親から離れ自分の幸せを真ん中に 毒親という言葉が、社会に知られるようになり20年。 親子は濃密な関係なだけに、気持ちを押しつけることを愛情と勘違いすることも。 9月28日のあさイチに心理家カウンセラー信田さよ子さんやタレントの青木さやかさんが登場…

今月は赤字!値上げの対抗策と車の修理費25万円を払いました

釣ったアジを南蛮漬けにして節約 9月も終盤です。 うちの家計は今月、大赤字になりました。 10月からの値上げの備えて買い足した物があったことと、NHK受信料の年払いに、車の修理費25万円を支払ったのです。 その一方で、頂き物の野菜や果物があり、助かり…

『ケチじょうずは捨てじょうず』持たずに暮らしを工夫するコツ

ケチじょうずは捨てじょうず本レビュー 節約家として知られる小笠原洋子さんは、1949年生まれのひとり暮らしの女性です。 画廊や美術館、大学の非常勤講師として働き、いまは少ない年金で暮らしを工夫して過ごされています。 『ケチじょうずは捨てじょうず』…

くらし改善隊は今日も捨て活!化繊の着物処分と捨てられない孫の服

くらし改善隊のブロ活 私はブロ活の隊員として、くらし改善を発信しています。 今日は化繊の着物を処分したことと、思い出深い孫の服のこと。 そして、ブロ活隊員さまのすてきなブログについてお伝えします。 スポンサーリンク // ブロ活隊 コンビニご飯や、…

夫婦トラブル「このままだったら、あんた死ぬよ!」と妻は叫んだ

オレ様に文句ある? わが家は夫婦ふたり暮らし。 夫は63歳で、私は59歳です。 先日、夫が晩酌を飲みすぎて、ふらふらになり、よもや転倒しそうになり、私はゾッとしました。 シニア夫婦のアルコール問題について、考えます。 スポンサーリンク // 夫婦トラブ…

玉ねぎドレッシングで便秘知らず快腸です♪高血圧予防にもなる

手作り玉ねぎドレッシング ちょうど1週間前に「あさイチ」で、手作り玉ねぎドレッシングが紹介されました。 ミキサー不要で、包丁でみじん切りにした玉ねぎをビネガーと、オイルで和えるだけ。 1週間続けて、腸活の効果もばっちりなことをお伝えします。 ス…

秋めいて25年前のカーディガン愛用と今日の捨て活

長袖の季節 台風が過ぎて、急に寒くなりました。 フェーン現象の30℃超えから一転して、私の町の最高気温は20度。 秋物を出し、25年前に買ったカーディガンを羽織りました。 衣類を確認しながら、捨て活をしているのでお伝えします。 スポンサーリンク // 25…

タンス地獄の家に夫婦の居場所がない!?「ウチ断捨離」感想

タンスだらけの家とは? 2022/09/19放映された「ウチ断捨離しました」は、タンス地獄の家が舞台です。 昔ながらの風習で婚礼ダンスのほか、出産のたびにお祝いのタンスが届く。 物の重圧を感じた妻が、夫のために快適スペースを作ります。 なおブログ画像は…

台風がくる!備蓄食料と家の周辺を確認・強風対策や停電ヘの備え

台風14号 最強クラスの台風14号が、九州に上陸する怖れがでています。 私が住む地域に接近するのは、20日ころの予想。 台風の直撃を受けると、停電や断水が発生するかもしれません。 わが家の備えをお伝えします。 スポンサーリンク // 食料備蓄 庭の確認 停…

アメリカの住宅ローン金利が6%以上!30年前は日本も金利が高かった

30年前わが家の住宅ローン金利は7% 日米の金利差が、円安の原因とされます。 そしてアメリカの住宅ローン金利が、6%を突破したという記事を見ました。 私たちが家を建てた1992年当時は、日本も金利が高く、住宅ローンを7%の固定金利で借りています。 住宅ロ…

しなびたキャベツをシャキシャキにするコツは?有元葉子さんの極意

鮮度いまいちキャベツをパリパリにする! 今日の「あさイチ」は『レシピを見ないで作りたい!あるものでサッと作る極意』です。 冷蔵庫に入れて1週間、鮮度がいまいちのキャベツがわが家にはあります。 シャキシャキにして極上の炒め物にするコツが紹介され…

タンスのこやし活用術「あさイチ」!服を高く買取ってもらうには?

タンスの肥やしは意外にも若者に人気?! シニアはまだ着ることができる服を、捨てるのが苦手です。 買ったときは高かったけれど、流行が過ぎてダサくなってしまった。 そんな服をタンスの中に、しまっていませんか? NHK「あさイチ」では、タンスのこやし…

『人生を破滅に導く介護破産』お金・認知機能や体の衰えに備えよう

人生を破滅に導く介護破産 図書館から借りた「人生を破滅に導く介護破産」を読んでいます。 ドキリとするタイトルですね。 著者は福祉事業を運営する、杢野暉尚(もくのてるひさ)さん。 中流サラリーマン家庭の介護費用が最も高くつくという介護制度につい…

物損事故に関してコメントを頂いて気づかされたこと

すすきと果物のお供え 十五夜で月見バーガーが人気だそうですが、うちでは頂き物のすすきと梨とリンゴ・ぶどうをお供えします。 しみじみと名月を眺めて、反省したいこのごろ。 物損事故についてコメントを頂き、その通りだと思ったのでお伝えします。 スポ…

秋の味覚サンマと予定外の出費に呆然

サンマの開き 生サンマがスーパーにありましたが、お高い! しかもダイエットしたみたいに、スリムなサンマなのです。 10年前には考えられなかったこの秋の異変。 サンマの話題や予定外の出費について、ご報告します。 スポンサーリンク // 自損事故 今週の…

灯油が高くて悲鳴!リッターあたり110円、暖房費の節約で悲劇とならないために

灯油を1リットル110円で購入 寒冷地に住んでいると、灯油の価格に敏感になります。 わが家は戸外にホームタンクがあり、450リットルの灯油が入ります。 東日本大震災の教訓から、半分くらいになったら給油。 今年の灯油価格について考えます。 スポンサーリ…

オフハウスの買取価格は?バウンサーとベビーバスを処分

バウンサーとベビー風呂 先日、孫が我が家に滞在したときの育児グッズをリサイクルショップへ持込みました。 ベビーバスとバウンサーです。 その買い取り価格と、世の中には不用品があふれていると感じたことをお伝えします。 スポンサーリンク // 買取り額 …

印鑑商法の体験談、実父はでっぷり太った占い師に自らだまされた

印鑑で開運はほんとう? エッセオンライン「印鑑商法に騙された父。30年たって被害額を知った家族は」を読んで、私の実父も高額な印鑑を買ったことを思い出しました。 スピリチュアルが大好きだった父は、ある占い師と親しくなり、鑑定してもらい、高額な印…

『髪トレもうケアはいらない美髪の法則』と娘が愛用クレイクリームシャンプー

シニア女性の髪の悩み 50代になると髪が細くなったり、白髪が増えたり、パサつくようになったりと、悩みはつきません。 「髪トレもうケアはいらない美髪の法則」などの本を図書館から借りて読みました。 髪の悩みについてお伝えします。 スポンサーリンク //…

夫婦ふたりのシニアご飯、節約のためもやし中心の少食志向で

もやしは物価の優等生 食品が値上げされた9月ですが、10月はさらなる値上げとなります。 冬になれば燃料費もかかるため、食費の節約は欠かせませんね。 買った食品は必ず食べ尽くす! シニアご飯の食費についてお伝えします。 スポンサーリンク // シニアご…

マイナポイントで得たPayPayの使い道と9月にやりたいこと

9月にやりたいことは? 8月は娘や孫たちの帰省や、三陸への旅があり、忙しくも充実した1カ月でした。 ブログをふり返ればヒットした記事があり、アクセスが上昇。 おかげさまでありがとうございます。 マイナポイントで得たPayPayno使い道と、9月にやりたい…

4回目ファイザーワクチンの副反応と処方されたカロナール錠のお値段

副反応は38度の発熱 59歳なので、4回目の追加接種は受けないつもりでした。 4回目は60歳以上の方が対象で、18歳から59歳までは持病などがある方のみとなっています。 かかりつけ医に相談したら、「貯め代さんは受けた方がいいですよ」と。 副反応と病院から…

50代ミセスのクローゼットと、一度も手を通さなかったTシャツ

手持ちのTシャツ 来年には還暦ですから、かろうじて50代の私です。 今夏はしまむらで1枚トップスを、無印良品でTシャツやリネンのスタンダードシャツを購入しました。 自分の被服費を抑えて、夫の服を買い換えた今年の夏。 私のクローゼットについてお伝えし…

暮らしはどうなる?米国ダウ1,000ドル超の下げと中国の干ばつ

お米も値上げか アメリカの株式市場ダウが8月26日に、1,000ドル超の下げとなり、衝撃が走っています。 インフレ対策の政策金利を、FRBパウエル議長が下げるつもりはないことを明言。 マイナス金利の日本は円安が加速するかもしれません。 一方で中国は長江の…

1日1分を続けなさい!一生太らない神習慣、目標はトレイル挑戦

宮古うみねこ丸から撮影 旅に出ると、歩くことの大切さに気づきます。 例えば三陸なら奇岩を見るために遊歩道を歩いたり、長い階段を上り下りしたり。 「1日1分を続けなさい!一生太らない神週間」を図書館から借りて読んでいます。 正しい姿勢で行うスクワ…

一泊二日で岩手県宮古市までドライブ旅行のコストは?ガソリン代が高い(>o<)

宮古駅前・蛇の目本店の海鮮丼 三陸でぜひ食べたかったのが海鮮丼です。 ウニやイクラ、カニ・エビに生マグロともりだくさん。 ルートイン宮古の宿泊料金や高速代など、夫婦ふたりドライブ旅のコストを中心にお伝えします。 スポンサーリンク // 海鮮丼 ルー…

岩手県宮古市・浄土ヶ浜へ♪遊覧船「うみねこ丸」と防潮堤の早朝散歩

三陸海岸の現在 3年ぶりに地元を離れて、岩手県宮古市まで1泊2日のドライブ旅行に出かけることができました。 被災地の三陸は東日本大震災から11年を経て、復興が進んでいます。 晴れ渡る空と、深いエメラルドグリーンに輝く海。 令和4年7月に就航したばかり…