アルコールは嗜好品でなく、実は薬物です。
女性がお酒をたしなむ事はOKですが、アルコールの量にはご注意を。
今朝のあさイチで、女性急増・危険な飲酒チェック表が紹介されたので、番組の感想についてお伝えします。
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危険な飲酒とは？
うちは晩酌夫婦です。
夫は20歳から飲酒し45年、骨折で入院のほかは、欠かすことなくアルコールを摂取。
一方の私は、たしなむ程度とはいえ、ほぼ毎晩でした。
さて、危険な飲酒とはどういうことを指すのでしょうか？
- お酒を飲み過ぎて、記憶が飛ぶ
- 絡んだり、暴言を吐いたりして、周囲に迷惑をかける
若い女性だと、中年の男性から勧められるまま、大量にお酒を飲んで、意に沿わないベッドインとなり、後で裁判沙汰。
そういうケースが実際にありました。
女性は、男性より肝臓が小さめなので、アルコールの害を受けやすく、悪酔いしやすい。
危険な飲酒チェック
- アルコール含有飲料を、どのくらいの頻度で飲みますか？
- 飲酒の量は？
- 1度に6ドリンク以上の飲酒は月に何回？
- 過去１年間で飲み始めたら、やめられなくなったことは？
- 過去１年間、お酒のためにできなかったことは？
- 過去1年間で朝、迎え酒をしたことをある？
- 過去1年間で飲酒のあとで罪悪感や自責の念は？
- 過去1年間、深酒で前夜のことをおもいだせないことは？
- あなたの飲酒のために、あなたか他の誰かがケガをしたことは？
- 家族や医師から飲酒量を減らすように、いわれたことは？
1ドリンクは純アルコール10gです。
７点以下は適切な酒量。
８～１４点は「減酒治療」の対象。
１５点以上はアルコール依存症の疑いがあり、専門医療機関受診の目安です。
【女性急増！】危険な飲酒 チェックリスト - あさイチ - NHK
私は5点
夫は16点以上でしょうか。
夫は大酒飲みなので、問題です。
γGTは肝機能の数値
画像は私の健康診断の結果です。
上から5段目がγGT・肝臓の数値目安。
私は３８で安心していましたが、女性は30以下が望ましいと、あさイチの番組で医師が解説しました。
夫のγGTは８８ですから、黄色信号！
中性脂肪も高いから、断酒あるのみです。
大量飲酒は脳にもダメージを与えるので、注意しましょう。
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まとめ
あさイチの冒頭で、女性の危険な飲酒が紹介されたので、ドキッとしたのです。
今夜は私、飲みません。
一滴も飲まないことを、ここに誓います。
NHKプラスで見逃し配信があるので、気になる方はぜひご覧ください。
お酒を飲み過ぎる女性が増えているという「あさイチ」感想をお伝えしました。
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