買わない生活
やせたい方は必見 医学博士の島野雄実さんが書いた「やせる生活」を読んでいます。 肥満治療の専門家である島野さんは北海道大学の医学部と大学院を修了し、現在は北星クリニックの理事長。 全国を飛び回って、やせたい人の相談に乗り、「やせる生活」の本は…
トランク収納 私はこの春から週に一度、ヨガレッスンを受講しています。 関節の硬さや筋力のなさに愕然としながらも、自分と向き合う時間が新鮮。 ヨガウエアは家にあるTシャツに、ボトムズはしまむらで買ったものや手持ちのトレパン。 これらヨガウエアの収…
沖縄移住のためモノを減らす BS朝日「ウチ断捨離しました！」は、断捨離の提唱者であるやましたひでこさんが、悩める相談者にアドバイスをする片づけ番組です。 8月31日の放送分は、沖縄移住を決意して、引っ越し費用を安くするために大幅にモノを減らす5人…
年金が少なくても豊かに暮らしたい 年金を受給している世帯は1カ月に、平均19万5千円を受け取っているそうです。 夫婦ふたり暮らしで持ち家なら、節約しながら暮らすことが可能でしょう。 ところがこれは平均ですから、月々に2万円しか受け取れない人もあれ…
夏野菜のおかず 私が暮らす町は、農業がさかんです。 野菜や果物のおすそ分けを、いただくことが多いわが家。 トマトやさやいんげん、キュウリ・ナスを毎日のように頂いて、うれしい悲鳴でした。 私は常備菜として、キュウリやナスの辛子漬けや塩漬けを作り…
日々の暮らし お盆を前に、帰省を取りやめる方が多い2020年夏です。 私が住む町では祭りが中止となり、活気は失われたまま。 閉店する飲食店が目につき、空きテナントも増えてきました。 10万円が給付されても、国保税や住民税、固定資産税などが高くて、や…
梅干しづくり10日目 梅干し作りは、難しいイメージがありました。 ところが、親戚から熟した梅を2･6キロいただいて、生まれて初めての梅干し作り。 10日目の進捗状況をお伝えします。 梅を塩漬けして、梅酢が上がってきたので、赤しそを塩もみしました。 ア…
サイズアウトは捨てたい 読者の方から「捨てる基準」について、コメントをいただきました。 こんまりさんは「ときめくものだけ」、やましたひでこさんは「空間を生かして暮らしやすく」と、捨てる基準もそれぞれです。 私はコロナにより、「いつでも買える」…
若い頃のジャケット 服やスキンケアを、できるだけ買わない生活をしています。 そんな私には、これまでどうしても捨てることができない服がありました。 それは新婚旅行に着た、思い出の黄色いサマージャケット。 色と素材が好きで、中年期の今も着ることが…
閉め切ったクローゼットはカビに注意 長引く梅雨に、気分が晴れませんね。 私は晴れた日はできるだけ、和ダンスやクローゼットの扉を開けて、風を通すようにしています。 洋服や着物がカビると、カビ落としの処置が必要になるので、予防のためにまずは新鮮な…
気に入った服なのに(>o<) 私はこの3年ほど、スキンケアと服を買わない生活をしてきました。 肌は保湿用のワセリンを薄く塗り、服はクローゼットにある服を着回してきたのです。 しかし、服にシミがついたり色が褪せたりしたので、6月の始めに白いジャケット…
Gotoキャンペーンが始まるけれど 2020年はコロナ禍により企業の利益が少なくなり、ボーナスが激減など公務員を除いて収入が減るケースが続出しています。 そんな中、格安旅行キャンペーンが話題。 私の住み地域でも県の宿泊割引キャンペーンの予約が始まりま…
死蔵品の風呂敷よ、よみがえれ! みなさんは、風呂敷を持っていますか？ 今では銭湯に行くとき、洗面器や石けんを風呂敷で包む人はいませんが、私が子どもの頃、大人は風呂敷を活用していました。 ところで、一枚の風呂敷を簡単に結ぶだけで作れる『風呂敷バ…
ブロガーバトンを受け取りました! 2020/08/16更新しました。 ブロガーバトンを受け取りましたので、ありがたく頂戴します。 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒントは、この記事で716記事となり、読者数は704名様となりました。 3年半続けられたのは、ひと…
エコバッグは全部で5個持っています 先日、ツタヤ書店で週刊誌を買おうとしたら、「レジ袋は有料となっています」と言われて、あわててマイバッグを出しました。 忘れないように、小さく折り畳んでバッグに忍ばせています。 7月1日からスーパーはもちろん、…
魚のキスのお造りと天ぷら 2020/06/17更新しました。 夫に今年はじめての釣果がありました。 コロナ禍のため釣りを自粛していましたが、6月に入ったので解禁。 魚が12匹、釣れたのでお造りと天ぷらに。 それから、弟がタケノコ採りをしてわが家におすそ分け…
自治体のリサイクルに出して処分 50代主婦の悩みはモノが多すぎて、家が狭く感じられて、気分もスッキリしないことではないでしょうか。 私はようやく汚部屋から脱出。 捨て活に励んでいますが、いまだに愛着があって思い切れない服があります。 先日は改め…
赤いサマーセーター 私は3年ほど、服とスキンケア用品を買わない生活をしてきました。 ところで買わない生活のデメリットは、服を捨てにくいことではないでしょうか。 写真の夏物の赤いサマーセーターは、30代のときのお気入り。 クローゼットの整理をして出…
ハッピーマザーズデイの定番は花 娘からカーネーションの鉢植えとカレンダー、ハーバリウムディフューザーのセットが届きました。 2020年は5月10日が母の日ですから、一足早く喜びに包まれています。 その一方で、私は93歳になる夫の母に、なにを贈ろうか思…
日本国内に住所がある人に10万円 5月6日まで緊急事態宣言が、全国に拡大されました。 不要不急の移動や、都会に暮らす子や孫が故郷へ帰省できません。 そして、政府はようやく国民に一律10万円を給付する方向となりました。 10万円は、減収のわが家には助か…
月給が下がり、夫婦げんかが始まる 全国的に自粛の嵐で、イベントや祭りはすべて取りやめとなり、大都市では緊急事態宣言も発令されました。 「会社の業務が激減しているから、給料が4割減になるかもしれない」 娘が深刻そうに、電話をくれました。 家賃が高…
名画のバッグをゲットできました! ムンクの「叫び」と、フェルメール「真珠の耳飾りの少女」のエコバッグを購入しました。 地元の商店街にある古書店の店先で、バッグだけ売られ「閉店セール」だったのです。 4月から値上がりとなった食品が多く、コロナ禍と…
健康になりたければ買い物から変えなさい 3月29日朝7時から始まる「健康カプセル ゲンキの時間」を、ご覧になりましたか？ 番組タイトル「母の難聴＆夫のコレステロール 出動 家族の健康防衛隊」 わが家は夫婦ふたりともコレステロール高めなので、食い入る…
愛読書を厳選 2020/06/07更新しました。 モノを溜め込んでいた私が捨て活を始めた理由は、自分の暮らしを俯瞰したことがきっかけでした。 理想の自分になることに夢中だった40代が終わり、50代に入ると否が応でも現実が見えてきます。 年金と老後資金の不安…
収納ボックスにきっちりモノが詰まっている BS朝日「ウチ、断捨離しました」3月18日放送分は、整理収納アドバイザー1級の資格を持つ50代の奥様が、登場しました。 一見すると片づいていますが、たくさんの収納グッズにモノがぎっしり詰まっているお宅です。 …
50代は最後の貯めどき 私は2019年に投資にチャレンジしようとして、株を買おうと思いました。 ネット証券の口座に虎の子のお金を移して、いざ買おうとしたのですが、慣れないせいで売買が不成立。 そのうちに家の外壁修理と車の買い換えが重なり、出費が多く…
食器棚からガラクタを減らす 2020/03/14更新しました。 自分を大切にするって、どういうことだろう。 コロナウィルスの影響で外出をせず、この頃は家を整えることに、もっぱら時間を費やしています。 捨て活でコツコツと不要品を処分しながら、本を読む日々…
小銭も大切にしたい、コロナ経済危機 コロナウィルスの影響は、とうとう株価の大きな下げを招きました。 これから多少は持ち直すでしょうが、大幅な反発は期待できないかもしれません。 収入ダウンに備えて、庶民は生活防衛をしたほうがよいでしょう。 固定…
着物好き必見『樹木希林のきもの』 2020/04/29更新しました。 コロナの影響で私も外出を控えて、家に引きこもっています。 現実世界が辛いときや面白くないときは、なにか心の支えになるものがあると、気が紛れますね。 家具、洋服、ハンドメイドに釣りやス…
手作りマスクをひとつ30分で作る 2020/04/15更新しました。 花粉症の私は、新型コロナウィルスのマスク不足により、家にある材料でマスクを手作りしています。 余り布があれば、手縫いでもひとつ30分で作ることが可能。 洗って繰り返し使えるタイプが、エコ…
