わが家の５月分・電気使用量は去年より少ないけれど、料金は2,418円高く、15,290円の請求が来ています。
電気代は6月に補助金が終了するため、さらに上がるので、体験をもとに酷暑の夏に注意したいことをお伝えします。
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冷房をケチって汗かぶれ
昨年、私はひどい汗かぶれに悩まされました。
電気代の節約で気温39度の日も、エアコンをつけずに扇風機でガマンしたのです。
汗かぶれは汗疹（あせも）がひどくなって、発汗するたびに皮膚が刺激されるため、とてもかゆい。
眠れないほどの猛烈なかゆみに、私はたまらず皮膚科を受診しました。
夏は皮膚のトラブルが多いため、皮膚科は3時間待ち。
塗り薬をもらって終了です。
実はあまりに治りにくいから、帯状疱疹かと思ったのですが、「汗かぶれですね」とドクターが診断し、ホッとしました。
帯状疱疹は、かゆみよりもとても痛いそうです。
汗かぶれの薬は、副腎皮質ホルモン入りの軟膏が効きました。
7月から汗疹が出始めて、9月の終わりにやっと治ったのです。
冷蔵庫は開け閉め注意
夏は食パンや菓子パンも、すぐカビてしまいます。
冷蔵庫や冷凍庫に入れて、腹痛や食中毒にご注意を。
カレー・シチューや煮物は、粗熱をとって急冷が安全。
常温放置すると、ウェルシュ菌が増え、芽胞をつくるため加熱しても死滅しない。
そして冷蔵庫に詰め込み過ぎたり、開閉が多くなったりすると、電気代がかかるので、庫内は余裕を持たせ、すばやく開閉させましょう。
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大切な熱中症予防
夜にエアコンをかけて眠る方が多いと思いますが、私の部屋には扇風機しかありません。
寝ていて足がつると、熱中症の疑いがあります。
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寝ていても汗を大量にかいているから、夜中でも水分補給を心がけましょう。
繰り返し使えるクールリングは、夏の必需品ですね。
熱中症になり、治療を受けて退院しても、1カ月くらいはムリはできません。
理由は高温で人体の細胞が変化するからです。
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エアコン冷房でガンガン冷やしたいところですが、電気代の請求が怖くて、節約せざる得ない。
ただし、昨年のような猛暑だと、命に関わるので、ほどほどの節約を心がけましょう。
お買い物マラソンは5月27日01:59分まで🎵
まとめ
早くも関東や関西は30度越えの暑さです。
電気代の高騰が家計を圧迫すること間違いない今夏。
昨年は汗かぶれで猛烈な痒みに苦しんだので、酷暑に注意したいことを、お伝えしました。
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