貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

還暦を迎え、シンプルライフと家計改善を目標にしています

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寒さ対策と光熱費🔥冬の節約術ヒント

寒さ対策・光熱費

豚ばら肉のニラだれで体の中からポカポカ

3連休に寒波がやってくるので、寒さ対策が必須です。

わが家はエアコン暖房と灯油ストーブを使用し、12月の光熱費は4万円ほどと、高額でした。

寒さ対策についてお伝えします。

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灯油

光熱費

雪をかき分けて灯油の残量を確認

12月20日ころに家の裏にある灯油タンクに、配達をしてもらいました。

北国ではオール電化の家もありますが、灯油ストーブで暖を取る家が多い。

灯油は1リッター当たり120~132円(配達込み)と、安くありません。

灯油代は先月、16,520円。

 

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今週のお題「冬の楽しみ」

子どもの時なら冬の楽しみは雪遊びでしたが、60代の今では灯油ストーブに当たりながら、みかんを食べることです。

雪道は転倒リスクが高くなるため、ウォーキングを休んでいます。

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窓に断熱シートを貼っています。

電気料金

電気料金・暖房費

夫の仕事場はエアコン暖房がメイン

電気(エアコン)も灯油ファンヒーターも、吸気口のフィルターが詰まっていると燃費が劇的に悪化。

2週間に一度の掃除で節電・節油になりますね。

 

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12月の電気料金は23,226 円。

60アンペアの契約で、648キロワットを使用。

12月の灯油と電気代で約4万円ですから、大きいです。

しかもこのほか、プロパンガス代6千円もあります。

ただし節約し過ぎて低体温症になると、免疫力が下がるため、ほどほどの節約にしましょう。

 

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裏ボアのレギンスはスカートの下に履くと、暖かく過ごせます。

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豆炭あんかを今年も愛用。

冬山登山で今も愛用される豆炭あんかは、着火にコツが要るため、便利なのは電気のひざ掛けでしょう。

 

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電気毛布・ひざ掛け: 1時間あたりの電気代は約1円未満と圧倒的にお得。

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リビングでくつろぐ時やデスクワーク時は、部屋の温度を18度くらいに下げて、電気毛布を使うのが最強の節約術です。

過去の記事を見ると、3年前よりも灯油のリッターあたりの価格や電気が、高騰していました💦

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風邪予防

タンパク質も摂りましょう

インフルエンザの流行がやみません。

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あさイチで知った「ニラだれ」すっかり気に入って、自分用にまた作りました。

夫はニラが嫌いなので、食卓にあっても食べませんが、私はおかげで末端冷え性が改善された気がします。

そうそうビタミンⅭの補給も大切ですね。

 

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1日1コを毎日食べることで、風邪予防になると信じています🍊

エントリ―はお済みですか。

 

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まとめ

冬場の電気料金が高いので、プラン変更。

1月の検針日から、東北電力・従量電灯から自由プランへ。

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この3連休は大寒波の予報ですから、寒さ対策や光熱費についてお伝えしました。

 

 

 

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