貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

アラフィフ主婦の貯め代はシンプルライフと家計改善を目標にしています

【食費の節約】食材を何も買わずに1袋のうどんを2人前の焼うどんに

買わない生活

食材をムダなく使い切る!

消費税が10パーセントに上りました。

キャシュレス決済にすればポイント還元があるし、食品は軽減税率が適用されて8パーセントのままですが、光熱費等が値上がりするので、やはり家計には大打撃です。

そこで私は食品ロスをなくすためにも、今日から食材を買わないチャレンジを実践

まずは1袋のうどんを野菜たっぷりにして、2人前に水増しして、お昼に夫と食べました。

食費のムダを見直す工夫をお伝えします。

スポンサーリンク

 

 食材使い切り作戦

食費削減

9月までに買い込んだ食材

9月末までスーパーは、お客さんを呼び込むためにセールの嵐でしたね。

その空気に流されて私は、ついあれもこれもと買いこんでしまいました。

インスタントラーメン、サバ缶、トマト、キャベツ、タマネギ……。

写真にはありませんが、インスタントコーヒーやティッシュペーパーも在庫があります。

夫婦ふたり暮らし、 10月の食費は3万円以下にしたい!

それには買ってきた食材をしまう前に、冷蔵庫の中身を点検。

www.tameyo.jp 

フードロスをなくす

食費節約

うどんとパンが賞味期限すれすれ

冷蔵庫の奥には、うどんが1玉と1枚だけ残った全粒粉の食パン、そしてしなびかけたキャベツ。

そこで今日の昼は、1玉のうどんを2人前の焼きうどんにしました。

  • タマネギ1個
  • キャベツ6分の1個
  • ピーマン1個
  • 豚肉 
  • ニンジン

消費増税

残り野菜たっぷり焼うどん

野菜を多く入れたので、野菜炒めにうどんを入れた感じですが、これで糖質オフになるでしょう。

このほか夫は軽く1膳のごはん、私はチーズトーストも頂きました。

www.tameyo.jp

 食べる量を減らすと、最も食費のコストダウンになりますが、私はお腹が減ると悲しくなったり、イライラしたりする性分。

なので、食べる量をあまり減らさず、バランスのとれた食事を心がけることにしています。

スポンサーリンク

 

年金生活に向けて

f:id:tameyo:20190825143311j:plain

私はきのう、夫ともに社会保険事務所へ出かけて、年金の受給見込みを教えてもらいました。

夫婦ともに、国民年金しか掛けてきません(~_~;)

しかも、住宅ローンと教育費が重なる時期は、免除を受けた期間もあって、それを埋めるために65歳まで任意加入をすることに。

自営業の夫婦ふたり暮らし、老後も厳しいことは充分に予想されます。 

www.tameyo.jp

できるかぎり働き続けることが必須! 

  • 生活にかかるお金をコストダウンさせて、小さく暮らす
  • 見栄を張らない
  • 歯を大切にする
  • 筋肉を少しでも鍛える

私はスキンケアア用品を買わなくなって、3年以上になります。 

www.tameyo.jp

 この頃は肌がかさつくときは、白色ワセリンを顔に塗っています。

赤ちゃんにも使うことができるし、唇にリップクリームの代わりにもなるすぐれもの。

そして安い。

 

若い頃はお肌のお手入れが必要なのだと信じていました。

しかし、なんてことはありません。

化粧品メーカーが売り上げを伸ばすためにコマーシャル制作に多額のお金を投じて、消費者にファンタジーを見せていた。

買わない生活に目覚めていれば、いかにムダ使いをしていたかと後悔します

でも、その後悔から新たな一歩が始まるのですね。

スキンケア用品を塗らなくても、お肌はそこそこ大丈夫。

私はふだん、ポイントメイクだけです。

そして健康に気をつけて、できるだけ医療のお世話にならないようにして、長く働こう。

節約と健康にためには、薄味のおうちご飯が最強です。

www.tameyo.jp

外食をしないで、今月はとにかく節約!

まとめ

9月までに買い置きした食材で、どれだけの日数を食べていけるか。

フードロスを減らすために、まずわが家から。

食材を買わないチャレンジを始めています。

それで、1袋のうどんで二人前の焼きうどんを作って、おうちランチにしました。

日々の努力が、将来の年金生活を豊かにする!

そう信じて、おうちご飯で節約です。

関連記事をいかがですか

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村

 


ライフスタイルランキング

スポンサーリンク