消費税が10パーセントに上りました。
キャシュレス決済にすればポイント還元があるし、食品は軽減税率が適用されて8パーセントのままですが、光熱費等が値上がりするので、やはり家計には大打撃です。
そこで私は食品ロスをなくすためにも、今日から食材を買わないチャレンジを実践。
まずは1袋のうどんを野菜たっぷりにして、2人前に水増しして、お昼に夫と食べました。
食費のムダを見直す工夫をお伝えします。
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食材使い切り作戦
9月末までスーパーは、お客さんを呼び込むためにセールの嵐でしたね。
その空気に流されて私は、ついあれもこれもと買いこんでしまいました。
インスタントラーメン、サバ缶、トマト、キャベツ、タマネギ……。
写真にはありませんが、インスタントコーヒーやティッシュペーパーも在庫があります。
夫婦ふたり暮らし、 10月の食費は3万円以下にしたい！
それには買ってきた食材をしまう前に、冷蔵庫の中身を点検。
フードロスをなくす
冷蔵庫の奥には、うどんが1玉と1枚だけ残った全粒粉の食パン、そしてしなびかけたキャベツ。
そこで今日の昼は、1玉のうどんを2人前の焼きうどんにしました。
- タマネギ1個
- キャベツ6分の1個
- ピーマン1個
- 豚肉
- ニンジン
野菜を多く入れたので、野菜炒めにうどんを入れた感じですが、これで糖質オフになるでしょう。
このほか夫は軽く1膳のごはん、私はチーズトーストも頂きました。
食べる量を減らすと、最も食費のコストダウンになりますが、私はお腹が減ると悲しくなったり、イライラしたりする性分。
なので、食べる量をあまり減らさず、バランスのとれた食事を心がけることにしています。
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年金生活に向けて
私はきのう、夫ともに社会保険事務所へ出かけて、年金の受給見込みを教えてもらいました。
夫婦ともに、国民年金しか掛けてきません(~_~;)
しかも、住宅ローンと教育費が重なる時期は、免除を受けた期間もあって、それを埋めるために65歳まで任意加入をすることに。
自営業の夫婦ふたり暮らし、老後も厳しいことは充分に予想されます。
できるかぎり働き続けることが必須！
- 生活にかかるお金をコストダウンさせて、小さく暮らす
- 見栄を張らない
- 歯を大切にする
- 筋肉を少しでも鍛える
私はスキンケアア用品を買わなくなって、3年以上になります。
この頃は肌がかさつくときは、白色ワセリンを顔に塗っています。
赤ちゃんにも使うことができるし、唇にリップクリームの代わりにもなるすぐれもの。
そして安い。
若い頃はお肌のお手入れが必要なのだと信じていました。
しかし、なんてことはありません。
化粧品メーカーが売り上げを伸ばすためにコマーシャル制作に多額のお金を投じて、消費者にファンタジーを見せていた。
買わない生活に目覚めていれば、いかにムダ使いをしていたかと後悔します。
でも、その後悔から新たな一歩が始まるのですね。
スキンケア用品を塗らなくても、お肌はそこそこ大丈夫。
私はふだん、ポイントメイクだけです。
そして健康に気をつけて、できるだけ医療のお世話にならないようにして、長く働こう。
節約と健康にためには、薄味のおうちご飯が最強です。
外食をしないで、今月はとにかく節約！
まとめ
9月までに買い置きした食材で、どれだけの日数を食べていけるか。
フードロスを減らすために、まずわが家から。
食材を買わないチャレンジを始めています。
それで、1袋のうどんで二人前の焼きうどんを作って、おうちランチにしました。
日々の努力が、将来の年金生活を豊かにする！
そう信じて、おうちご飯で節約です。
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